解决月经不调的方法包括：

 

　　调整心理状态。学会放松心情，适当进行心理安慰和疏导，有助于缓解症状。

 

　　调整饮食。避免摄入过多咖啡、钠盐和烟酒等，适当锻炼身体，有助于缓解神经紧张和焦虑。

 

　　药物治疗。到医院妇科检查彩超，看子宫内膜厚度情况，可能需要查血ＨＣＧ来排除怀孕，同时做激素六项检查，根据检查结果使用相应的药物来治疗月经不调。

 

　　此外，还可以考虑使用中成药来进行调理。如果月经仍然没有改善，建议到正规医院妇科进行相关检查，明确月经不调的原因，再给予相应治疗。

 

　　上述就是黄石东方妇产医院医生对＂姨妈来了很烦，不来就更烦，出现月经不调到底怎么办？＂的相关介绍了，对于上述内容，您还有什么不明白的，或者想了解更多详细内容，点击在线咨询，可以和我们的在线医生进行一对一沟通，绝不会泄露您的个人隐私。