预防盆腔炎需要做到以下几点：

 

　　①注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性的清洁剂和香皂。勤换内裤，选择纯棉宽松的内裤，可以使阴部透气舒适。在经期要勤换卫生巾，避免环境过于潮湿导致细菌滋生。

 

　　②避免过度性生活：过度的性生活会导致阴道充血，抵抗力下降，病菌容易趁虚而入。因此要控制性生活的频率，注意性生活卫生，同房前后要冲洗外阴，避免多个性伴侣及过于频繁的性生活。

 

　　③合理使用药物：抗生素是大多数人在炎症出现时会使用的，但很多女性并没有严格使用，将它当做普通药物。却不知长时间乱用抗生素会使阴道菌群失调，导致分泌物增多，甚至引发盆腔炎。

 

　　④减少宫腔内操作：一些女性因为意外怀孕而需要进行人流，反复人流不仅会使子宫受损，还会导致盆腔跟着出现问题。因此要注意避孕，避免不必要的宫腔内操作。

 

　　⑤增强免疫力：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力。进行适量的运动，如散步、游泳、瑜伽等，以增强身体的免疫力和抵抗力。注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物。多食用富含纤维素的蔬菜、水果和全谷类食物，以保持大便通畅。

 

　　上述就是黄石东方妇产医院医生对＂预防盆腔炎，需要从生活中的哪些方面做起？＂的一些简单介绍了，希望这些内容对您有所帮助，如果想要了解更多详细知识，点击在线咨询，医生会为您详细解答。祝您身体健康！