日常生活要注意

 

　　1、注意随着天气变化加减衣服、被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多.

 

　　2、保持规律的生活节奏,做到有张有弛,避免过度劳累.处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网、娱乐,防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展.

 

　　3、注意情绪调节,避免过度紧张与精神刺激,保持心情舒畅.研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大,而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一.

 

　　4、预防感染:密切观察与感染有关的体征,如体温、脉搏、有无腹痛等;观察阴道出血量、色、气味有无异常,指导病人保持会阴部清洁,勤换内裤,垫消毒卫生垫,每日外阴擦洗至少两次;鼓励患者多饮水,达到膀胱冲洗,预防逆行性尿路感染.

 

　　5、营养指导:指导病人加强营养,平衡膳食,改善全身状况.多食含蛋白质、铁质、维生素丰富的食物,如肝脏、牛肉、蛋黄、鸡肉、牛奶等;多食新鲜疏菜、水果.经血多者应额外补充铁剂,纠正贫血,改善体质.根据病人的口味及饮食习惯,向病人推荐适合其个人的饮食计划,以能获得足够的营养.

 

　　黄石东方妇产医院温馨提示: 上述就是有关于"青春期功血如何做好护理"的简单介绍,希望上述内容对您有所帮助,如果想了解更多有关于功血的相关知识,可以直接咨询我们的在线医生.